6 Tips για υπέροχο δέρμα
Ξυπνάτε το πρωί και το πρόσωπο σας δείχνει κουρασμένο? Μην ανησυχείτε!! Σε 10′ θα τα έχετε διορθώσει όλα με αυτά τα απλά καθημερινά βήματα και σε λίγο καιρό τα αντιαισθητικά σπυράκια θα είναι παρελθόν!!
1. Το μεγαλύτερο όργανο του σώματος μας είναι το δέρμα μας και όσο και αν κουραστήκατε να το ακούτε, μετά από ένα οχτάωρο ύπνου χρειάζεται κυρίως ενυδάτωση. Ένα ποτήρι νερό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να δώσετε στον οργανισμό σας κάθε πρωί και εκείνος με τη σειρά του θα σας χαρίζει μια λαμπερή επιδερμίδα.
2. Καθαρισμός με ήπιο σαπούνι. Κι όμως ο καθαρισμός του προσώπου δεν είναι απαραίτητος μόνο μετά το ντεμακιγιάζ αλλά και το πρωί αφού απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και τη λιπαρότητα του δέρματος από το προηγούμενο βράδυ. Έπειτα από τον καθαρισμό το δέρμα σας είναι έτοιμο για την καθημερινή φροντίδα.
3. Μην ξεχνάτε την αντηλιακή σας κρέμα. Η ακτίνες του ήλιου δεν είναι βλαβερές μόνο όταν μας χτυπάει στο πρόσωπο αλλά ακόμα και όταν βρέχει ή έχει συννεφιά. Για να προστατευτείτε από την πρόωρη γήρανση εφαρμόστε κάθε πρωί αντηλιακό με δείκτη 30 και μην επαναπαύεστε με μεικ-απ των οποίων ο δείκτης είναι χαμηλότερος.
4. Κάντε μασάζ γύρω από τα μάτια. Αν ξυπνάτε με πρησμένα μάτια, κάντε ελαφρύ μασάζ απλώνοντας την κρέμα ματιών την οποία ιδανικά πρέπει να αποθηκεύετε στο ψυγείο, η θερμοκρασία της κρέμας θα ανακουφίσει από το πρήξιμο ενώ μαζί με το μασάζ θα βοηθήσουν στην κυκλοφορία του δέρματος.
5. Χρησιμοποιείστε μια μάσκα ματιών με τζελ η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ζεστή αλλά και κρύα. Κρύα μπορεί να σας απαλλάξει από κουρασμένα και πρησμένα μάτια αλλά και από τους μαύρους κύκλους. Ζεστή μπορεί να σας ανακουφίσει από πονοκεφάλους και να σας χαλαρώσει πριν τον βραδινό σας ύπνο.
6. Φάτε ένα καλό και υγιεινό πρωινό. Mερικές φορές θέλετε μισή ώρα περισσότερο ύπνο αντί να φάτε ένα μπολ δημητριακών. Το πρώτο γεύμα της ημέρας μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στο δέρμα οπότε αν πραγματικά δεν έχετε χρόνο για ένα καλό πρωινό στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα μπολ με φρούτα και βρώμη και να το πάρετε μαζί στο γραφείο.
Με σωστές κινήσεις και αφοσίωση, το υγιές και λαμπερό δέρμα είναι απλά βήματα μακριά.
Με αγάπη Μαίρη